春を前に
こんばんは！ インストラクターの川添でございますヽ(・∀・) 雪が少なくなり、もう少しで春でしょうかね〜 キックボクシングクラスは変わらずストレッチを重視してます！ Iさん柔らか〜笑 ガラケーみたい 笑 兎にも角にも初心 …
お昼から熱気がすごい・・
こんにちは！ 体調も、ほぼ万全です！ご心配をおかけしました、Miyukiです(^_^)/ お昼から結構な人数が集まりましたが、女性が多いせいか人口密度が多く感じない・・笑 私も、かなり動けるようになってきた …
インフルからの復活…は、まだみたいです。
うぇーーーい！！久しぶりにやって来ましたぁ！！ 中央TC、インフルから実に9日目❗️❗️❗️のMiyukiですっ😷&#x …
新曲発表！#08
お待たせしました！！ 本日、１月２４日（水）は、マーシャル・ファイトの新曲発表です(^_^)/ ＃０８ ムエタイＭＩＸ これまでにない、強度の高さで、心拍数がバクバクに上がること間違いなし(・o・)！！ た …
爽やかな朝！入会キャンペーン締切間近だよ！！
昨日に引き続き、MIYUKIです(^_^)/ 日中のプログラムは女性が多いので、昨日の夜とは打って変わって爽やかな空気(*^_^*) とは言っても、木曜日の朝は、「Mitting 50」→「Martial Fight 3 …
ウエストシェイプにはキックが効く！！
どーも！！ 水曜日の中央担当のMIYUKIです(*ﾟ▽ﾟ*) 水曜の午後からは、3レッスン！！ 夜のレッスンが混む傾向にある水曜日は、お昼が少人数になりやすいのでオススメ！ とても広々とスタジオが使えます(*´ω｀*) …
2017年ラストはライトスパー！
今日はインストラクターが集まり、仕事納め&大掃除！ …… ………… ……………… の、あと、、、ライトスパー(*´ω｀*) 川添先生と。 大窪先生と。 中村先生と。 私服のニットが汗でひどいことに∑(ﾟДﾟ) 早 …
爽やかな朝
こんにちは！ 木曜日の午前中は、昨日とは様子が一変！(ﾟ∀ﾟ) 爽やかである！！(о´∀`о) 最近、なかなか女性に会うことがないので、癒しオーラMAXな空気♪ ですが、彼女たち、バシバシやります！ Mit …
格闘技で引き締める！
こんにちは！護身術とキックボクササイズのインストラクターのさいとうです(^_^)/ ここ最近になって、女性にも注目を集める、キックボクササイズや格闘技エクササイズ。 ただ痩せるだけのダイエットから、健康的に …