ボクササイズ | ARMSｰGYM

本日から営業再開

2018年9月6日に発生した北海道胆振東部地震により、被災された皆様に心よりお見舞い申し上げます。おはようございます😃 大きな災害となりました、今回の地震の影響で、大半のスタッフ・インスト …

おはようございます😃 昨日の中央ジム✨ いつものオジサマ達ではなく、はじめましての方が多い‼️‼️ クラヴマガ(護身術)のクラスも、珍 …

こんにちはー😀 毎週、木曜日20：50〜は、ダイエット・グループ・キャンプの日‼️ この日は、お尻のトレーニング‼️ 木曜日 20:50〜ダイエッ …

でーーーーん‼‼ なんと😲‼ 通い放題で、8,640円‼ しかも&#x203c …

暑い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか😃 ARMS−GYMのメンバーは29日（日）！！！海だぜ🏖🏖 今年も石狩浜あそびーち🏖 毎年ながら、晴れ男 …

ダイエット・グループ・キャンプ開始から２ヶ月が経過しました！まずは、昨日の様子から(^_^)/ #ダイエットプログラム #arms_diet #dgc_diet . 木曜 20:50〜ダイエット・グループ・キャンプ …

こんにちは！現在、千葉と東京に出張中のMIYUKIです(^_^)/ ダイエットが目的で、ARMS-GYMに入会される方が最近多い中で・・オススメなのが、最も消費カロリーの高いプログラムが「マーシャル・フ …

火曜日に関西から帰ってきて、いきなり激しい水曜日！！！どーもMIYUKIです✨✨ １９：００～クラヴマガのクラス✨✨ 梅原先生、復活だぜ！！！ MIY …

こんにちはーー！！ MIYUKIです(^_^)/ 土曜日のトレーニングに久しぶりに復活！！！久しぶりの土曜のMatial Fight（ボクササイズ）クラスです。 ※※音量注意※※ . 土曜クラス #mar …

水曜日は、いつものTベアと・・・新メンバーのTATAちゃん！！！DGC初参加です(^_^)/ 昨日のトレーニング、HIITの様子ですが・・これは、Jamping Jack という、ちゃんとした運動ですよｗｗ TATA …