爽やかな朝！入会キャンペーン締切間近だよ！！
昨日に引き続き、MIYUKIです(^_^)/ 日中のプログラムは女性が多いので、昨日の夜とは打って変わって爽やかな空気(*^_^*) とは言っても、木曜日の朝は、「Mitting 50」→「Martial Fight 3 …
キックボクシング
こんばんは！ こちらのブログでは初登場かな？クラヴマガ とキックボクシング担当の川添でございます！ 私が担当のキックボクシングクラスは「ちょっとやってみたかった」方向けの初心者コースとなっております。 しっかりとストレッ …
ウエストシェイプにはキックが効く！！
どーも！！ 水曜日の中央担当のMIYUKIです(*ﾟ▽ﾟ*) 水曜の午後からは、3レッスン！！ 夜のレッスンが混む傾向にある水曜日は、お昼が少人数になりやすいのでオススメ！ とても広々とスタジオが使えます(*´ω｀*) …
2017年ラストはライトスパー！
今日はインストラクターが集まり、仕事納め&大掃除！ …… ………… ……………… の、あと、、、ライトスパー(*´ω｀*) 川添先生と。 大窪先生と。 中村先生と。 私服のニットが汗でひどいことに∑(ﾟДﾟ) 早 …
格闘技で引き締める！
こんにちは！護身術とキックボクササイズのインストラクターのさいとうです(^_^)/ ここ最近になって、女性にも注目を集める、キックボクササイズや格闘技エクササイズ。 ただ痩せるだけのダイエットから、健康的に …