春はウズウズする季節
こんばんは！ 朝夜は冷えますが、今日は最近の気温に比べると少し暖かかったですね☺️☀️ 桜が満開の サイクリングロードがとても綺麗なので運動がてらの散 …
いつもの水曜日☺️
こんにちは☺️ 水曜日担当のMIYUKIですよ✨ 久しぶりに、練習風景なんかを投稿してみる😄 梅原先生が写真を取ってくれた✨ こちらは、クラヴマガ …
ダイエットモニターは、残り6名です。
こんにちは☺️ ダイエットモニター2期生募集始めてから、お申込みや問い合わせを多く頂いてますが・・ 10名募集のところ、残り6名となりました😵 すでに、このバナーも古く・・ 最 …
ステラおばさん
インストラクターCHISAの趣味 最近はクッキー作りにハマっております🐰🍪 作り方が単純だからこそ、美味しく作ることが難しくなかなか苦戦中… &n …
ダイエットモニター募集開始です！
こんばんはー☺️ ダイエット・グループ・キャンプ 2018年開始の1期生のデータを更新してますよ‼️ MIYUKIとCHISA先生も、継続して減量中なので、データ公 …
2019年度スポーツ保険について
こんにちは☺️ 春らしい天気になってきましたね🌸 さて、皆さんにご加入いただいているスポーツ保険について、2018年度分は2019年3月31日で切れてしまいます。 つきましては …
腰を探して三千里。
こんばんは🐰♪ フライドチキン食べたい欲が消えないCHISAです。 さてー 今日もキック！キック！キックーーーー。 &n …
こーしーがーいーたーいー
こんばんはー！ 腰が痛いですよー。 寒いから余計に、力が入ってるのかもしれませんねぇー。えぇ。いたい。 さて、今日は久々にうちの息子🐰 …
さすが月末
こんばんは🐰 CHISAです！ 今日は混み混みでしたぁぁああ！ そういえば、先週も混んでいたような。 皆さん月初も来てね😄笑 月初、寂しいでござい …
トレーニング初め(^^)
こんばんは🌙 今日は、ARMS-GYMのトレーニング初めでした😆 体験の方も来てくれて、賑やかなSTARTとなりました☺️ こちらは、午後からのクラヴマガ レベ …