護身術ですよ(^_^)/
水曜日19:00からは、護身術クラスなんですが・・・ 護身術なので、ホントは女性とかにやってほしいと思うMIYUKIですww 今日は、「キャーーやめてーーーー」ってパッシブを取ったのに手首を掴まれた時の対応 …
水曜日19:00からは、護身術クラスなんですが・・・ 護身術なので、ホントは女性とかにやってほしいと思うMIYUKIですww 今日は、「キャーーやめてーーーー」ってパッシブを取ったのに手首を掴まれた時の対応 …
水曜日 クラヴマガクラス。 担当は梅原先生。 相変わらず男性が多く訪れるクラヴマガのクラス。 痛いんじゃないか・・ なんか怖い・・・ そんな女性陣も多いのかも。 でもね・・襲われるのっていつも …
火曜日、手稲ジムのキッズクラスです(^_^)/ 火曜日 手稲ジム キッズクラス . . 寝ながら遊んでもらってますが、ここからじわじわ脚を広げていくという地獄😂 . . #柔軟 #ストレッチ …
こんばんみ。 いつも眠い顔CHISA🐰ですっ! 今月のレッスンもラストでした! 早いもんですねぇ、毎日🐇=====3 …
こんばんは! 水曜日クラス担当のMIYUKIです✨ 今日も終始、男性しかいませんでしたっっ😂💦 キッズに使うマットが届いたので……… 今までやってなかった、クラ …
こんばんはーー!! MIYUKIです✨✨ 今月最後のレッスンでした!! まずは昼。 華やかで華麗な女性陣のラウンドキック! そして、夜。 ゴリゴリ男性 …
ミットに豪快にキックを放つのは、 なんと!1歳のSちゃん…お兄ちゃんのトレーニングを見学していて、見よう見まねでしっかりキック!! 当のお兄ちゃんのSくん…何処と無くフォームが似てる😆 コン …
3/20(火) NHK「おはよう北海道」で、護身術クラヴマガのクラスが放送されました! 護身術から始まり、 普段、レベル1でトレーニングするリストグラブ(手首を掴まれたとき)の対応や、 &nb …
テレビ取材ラッシュが続いています! 現在、4日間連続でHTB「キラキラ」に出演中のMIYUKIです😍 今日は、NHK‼️‼️ インタビュー中は……… …
こんにちは〜 インストラクターの川添でございます! 私のクラヴマガ クラスの最近は 運動未経験の方でも女性でも楽しくトレーニングしています(^^) 外は寒くてもスタジオは熱気が凄いです! 様々な格闘技や運動を是非実生活で …