ウエストシェイプにはキックが効く！！
どーも！！ 水曜日の中央担当のMIYUKIです(*ﾟ▽ﾟ*) 水曜の午後からは、3レッスン！！ 夜のレッスンが混む傾向にある水曜日は、お昼が少人数になりやすいのでオススメ！ とても広々とスタジオが使えます(*´ω｀*) …
みっけ！
昨日はお酒お酒🥃を飲みながら打合せ。 ちょーうめー( ∩ˇωˇ∩) いや、打合せですから。 ここのお店のトイレ🚽に。 ！！！！ ウチのチラシ(☝︎ ՞ਊ ՞)☝ …
2018年 明けましておめでとうございます！
2018年が明けました🎍 外看板の設置も完了！ 今日から、トレーニングスタートしました！！ こちら、Tさんから頂いた鏡餅✨ そして、Yさんからは、熊手を😊✨ い …
2017年ラストはライトスパー！
今日はインストラクターが集まり、仕事納め&大掃除！ …… ………… ……………… の、あと、、、ライトスパー(*´ω｀*) 川添先生と。 大窪先生と。 中村先生と。 私服のニットが汗でひどいことに∑(ﾟДﾟ) 早 …
デイタイム会員がお得です！
こんにちは！ 今日は、とっても可愛らしい生徒さんがやってきました(〃ω〃) プログラムはミッティングのクラス。 お互いにミットを打ち合うのですが、初心者のお二人…上達が早いです(@_@) ウィービングもカッコ良いです(´ …
クリちゅまちゅ
今日は手稲のキッズ達がトレーニング後にクリスマス会🎄 なんだか良い雰囲気だったなー ちびっこ達を見ていて少し癒されました。 汚れた大人になっちゃいけないね！w
忘年会！
昨日は毎年恒例のJET KRAVMAGAとSTRIKERの忘年会でした！ ステッカーをクリスマスツリーにしたよ🎄🎄🎄 中村先生が、ケーキをデコっ …
１個増量🎶
ブラックホール味www 見た目はグロい。 味は美味い😋 ローソンのまわし者ではありませぬ。
空手にして空手にあらず
カラテ・アートというプログラムは、実際にある空手の型をもとに作られてます。 ただし、アームスのコンセプトである、『格闘技で遊び』が基本になっているので、誰でも楽しく出来なきゃ意味がない！ てなことで、リズムに合わせて楽し …
護身術も！！
こんばんは！さいとうです(^_^)/ 毎週水曜日、19:00～は【護身術・クラヴマガ】のレッスンです。 ARMS-GYMは、もともと JET KRAVMAGA のスタジオだったので、護身術を習いに来る方が多 …