オンラインDGC
こんにちは(○ ‘ー’)ノ 今日は、ARMS-GYM初の試み『オンラインDGC』を開催しました！ o(^▽^)o 自粛してからは、YouTube等でチョットしたトレーニングや雑談風景をご覧頂きまし …
5/4(月) 無料＆有料配信しますよー‼️
こんにちは😊 GWいかがお過ごしですか❓ 休業期間中、家でどうしてもダラダラしてしまいがちですよね💦 そんなあなたに‼️ 5月4日& …
【オンライン】10名限定！ZOOMダイエット講座
本日もSNSライブ配信にお付き合い頂き、ありがとうございました😊 今日はCHISA先生、AI先生、室矢先生からコメントもありましたね😊 川添先生もFBから見てくれてました✨久 …
【オンライン筋トレ】ライブ配信ありますよ‼️
いよいよ5月も始まりますね‼️ 皆さんはいかがお過ごしですか❓ 明日は、雑談と簡単な筋トレをやりますよ😊 5月1日（金）19：00 YouTube Instag …
お菓子作りな日々。
お久しゅうぶりですchisaです🐰 インスタやYouTube配信で大窪先生やみゆき先生のお顔は見てると思いますが わたくし、chisaも元気にステイホームしております🏠！ 時 …
男性がそそられる物
それは。。。 ガンプラじゃ！！ ザク、カッコイイ(○－ω－○) どこにも行けないのでね。 うん１０年ぶりのガンプラに挑戦。 しかしまー驚いた。 初代ガンプラは、全体のバランスは悪いは関節は動かないわw 今のは凄いね！ 最 …
日曜はライブ配信だよ！今回は脚トレ😊
こんにちは😃 いかがお過ごしですか？ さて、日曜日はライブ配信を見ながらトレーニングしましょう‼️ 時間は14時から‼️ 今回は、筋ト …
【ライブ配信】今日はMIITTING‼️
こんにちは😊 昨日のYouTube & Instagram ゲリラライブ配信にお付き合いいただいた皆様、ありがとうございました‼️ いつものことながら、なんとなく始めま …
19日(日)美尻！美脚！ダイエット！トレーニングライブ動画配信！
11:00〜 毎回大人気のイベント「美尻」に「美脚」も加えて大切な理論もコミコミ60分、YouTubeライブ配信します✨ 11:00〜 YouTubeライブ配信 13:00〜 みんなが気になる …
YouTubeライブ配信
本日15：30より、YouTubeでライブ配信始めます‼️ ご自宅で自粛中で暇だ〜〜〜って方‼️ 大窪先生とMIYUKI先生がジムでダラダラと会話しますので、遊びに …