Mitting™ ミッティング
※ARMS-GYMオリジナルプログラム
ひたすらミットを打ちまくれ！
ボクサーじゃなくったってグローブをはめてミットを打ちたいですよね？
「本格的なボクシングはちょっと・・・でもカッコいいからやってみたい！」
「ストレスの原因・・・殴ってやりたい！・・・でも現実むりだし。」
『ミッティング』なら仲間たちと安全に日頃のストレスも解消できます！
２人１組で行うミット打ちは、様々な打撃を組み合わせたコンビネーションで、ステップ動作・避ける動作・パンチ・キックなど、とにかくたくさんミット打ちができます！
パンチだけじゃない！！
『ミッティング』はパンチを打つだけじゃないんです。
肘打ち、膝蹴り、回し蹴り、打撃ならなんでもあり！
女性はとくにキックが大好き！バシッと蹴ってすっきりしましょう！！
なんか難しそう・・・
やってみたいけど、ちょっと難しそう。自分にできるかな？
と思ってる方も多いハズ。でも、大丈夫！
格闘技経験やスポーツの経験がない方でも、プログラムが終わる頃には簡単なコンビネーションが出来るようになります！
男性も女性にもオススメ！！ボクサー気分に浸れますよ！
Mitting を動画で紹介‼️
#101 Level.1
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#102 Level.1
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| ダイエット度 | ★★★☆☆ |
| 引き締めパーツ | 腕 |
担当インストラクターから一言（MIYUKI）
ミッティングは、数あるプログラムの中でもとにかくミットをたくさん打ちます。ミットを持つ相手と呼吸がどんどん合っていくので、バシッと打撃が決まるとスカッとします(*^_^*)バチバチやりたい男性もいれば、キャッキャと女子トークを楽しみながら打つ場面も！
どんな方でもカンタンなのに結構本格的！！それがミッティングなんです(^_^
キックボクササイズ・クラブマガ（護身術）・フィットネスインストラクター
1980年生まれ。元競泳選手でスポーツジムインストラクター。 クラヴマガの指導以外にも、女性や子供への防犯講習や学校での護身術指導、応急救護の講習等でも活躍。2016年ベストボディ・ジャパン ファイナリストの経験も生かして、ダイエットトレーナーも行っている。バイタリティあふれるパワフルな3人のママでもある。
