ご馳走サラダにハマる🥗
最近、サラダ好きが止まらない🥗 毎食のようにサラダ🥗 どーもMIYUKIです🙆♀️ みんな大して興味のないと思われる、サラダ画像 …
師走ですね…
ようやく寒くなってきました…⛄️ 月曜も火曜も人が少なくてーー💦 みんな忙しいんだなーーって、インストラクター同士で慰めあってたわけですが😂 水曜日のいつものオ …
関東行ってきました！
こんにちは！MIYUKIです✨ 月に2回くらい、関東に出張に行ってます😊 護身術(クラブマガ)のレッスンが千葉と東京であるんですね✨✨ ʰ …
マラソン大会に行ってきた！
こんにちは😃 MIYUKIです✨✨ 先日、帯広で開催された「フードバレーとかちマラソン2018」に、娘たちと参加してきました✨ 前日の …
2周年＆ハロウィンパーティ🎃
金曜日のハロウィンパーティの様子🎃 スタッフで準備‼️ CHISA先生、絵が上手😊 仮装も準備万端ですっ👻👻👻 …
ダイエット専門プログラム！モニターさんのデータ公開！
こんにちは😃 水曜日担当のMIYUKIです✨ この日は、朝からプログラムが盛りだくさん‼️ 午前中のプログラムが終わり、ダイエット専門 …
キッズもキックボクシング！11月から！
こんにちは！MIYUKIです😃 11月から、クラヴマガに加えて、キッズ専用のキックボクシングクラスが誕生します‼️ キッズクラス一覧 クラヴマガ（護身術） 担当： …
ナイフディフェンス！！
水曜日のクラヴマガクラスです✨ ナイフディフェンスやりました✨ これはレベル2👍 ナイフディフェンスは、とても動きがダイナミックなので、女性も本当にカッコいいです …
朝から元気にキックボクシング！
こんにちは✨ 火曜日は、朝から元気にキックボクシングクラス💥🥊 今日は、千葉市川のJET KRAVMAGAの生徒さんで、アシスタントのOさんが、旅行ついでに遊び …
エビエビ🦐
こんにちは😃MIYUKIです😊 先週、水曜日の夜のクラヴマガクラス。 この日は、結構空いていたので、グラウンド状態でよく使う「エビ」の練習を基本からたくさんやりました‼&#x …