歩くマシュマロとは私のこと。
こんにちは♪ インストラクターchisaです🐰✨ 先日のBBQで焼けたはずなのに、みんな黒くてバレてない。笑 歩くマシュマロはちょい焼きマシュマロになりました(ﾟ∀ﾟ) &nb …
休んでいる暇などないのだｗ
火曜日に関西から帰ってきて、いきなり激しい水曜日！！！どーもMIYUKIです✨✨ １９：００～クラヴマガのクラス✨✨ 梅原先生、復活だぜ！！！ MIY …
男のMitting！！！
火曜日は札幌手稲ジム！！ な、MIYUKIです(^_^)/ 今月から、エクササイズプログラムも導入されてる手稲(*^_^*) これが、結構火曜日賑わってます(#^.^#) 男性が多い手稲ですが …
格闘女子が集うデイタイム。
こんにちは！！ 最近、デイタイム推しのMIYUKIです！！笑笑 だって・・・安いんですよｗｗ デイタイムとは、平日の日中のクラスのみ限定で通う人向けのプランでして・・ 月４日通えて・・5,400円！！！ & …
昼も夜も打ちまくる！！！
こんばんは！！ 今日は手稲ジムにいるMIYUKIですよ(*^_^*) 今日は、新しくお昼に入会したお二人と、14:00～ベーシック・ミットとミッティングのクラス♪ これが、初めてにしては、とても覚えが早く、 …
メンズデーがあるわけではないのですが・・
こんばんはーー！！ 今日は、札幌中央ジム。担当はMIYUKIです(^_^)/ デイタイム枠は、基本女子が多く・・・ 夜になると・・・ でーーーーーん！！ 男祭り((+_+))ｗｗｗ さて、問題 …
お尋ね者
こんにちはー🐰⭐* CHISAです！ 昨日は、Easy Spar初のキック！ “相手に当てないスパーリング”なのですが、パン …
日中のプログラム拡充するよ！！
５月より、平日日中のトレーニングが拡充します(^_^)/ スケジュールの発表をお楽しみに♪ 平日の日中は、女性が多いです！ . 綺麗な奥様は、やはりしっかり運動してます😍✨&# …
ポカポカ
こんにちは🐰✨ 一年中春女お花飛んでる系女子CHISAです♪ 昨日もバッシバシ、ミット打ちしましたよーーーー♪ 写真はないですが、エルボーをひたすら打ちまくりましたǴ …
怒涛の水曜から木曜クラス！
こんにちは！只今、増量期MAX体重で、貫禄 BODYのMIYUKI です✨ 水曜日の午後から木曜の午前中にかけての24時間で9レッスンを担当してますっ(｀・∀・´) 結構しんどいです！！(→ホ …