師走ですね…
ようやく寒くなってきました…⛄️ 月曜も火曜も人が少なくてーー💦 みんな忙しいんだなーーって、インストラクター同士で慰めあってたわけですが😂 水曜日のいつものオ …
うさぎって冬眠しましたっけ？
こんばんは🐰♡ 生徒さんに名字が浸透しないchisaです。 最近とても寒くなってきましたねぇ。 今日雪降るって話でしたがまだ降ってなくて安心しており …
ダイエット専門プログラム！モニターさんのデータ公開！
こんにちは😃 水曜日担当のMIYUKIです✨ この日は、朝からプログラムが盛りだくさん‼️ 午前中のプログラムが終わり、ダイエット専門 …
朝から元気にキックボクシング！
こんにちは✨ 火曜日は、朝から元気にキックボクシングクラス💥🥊 今日は、千葉市川のJET KRAVMAGAの生徒さんで、アシスタントのOさんが、旅行ついでに遊び …
エビエビ🦐
こんにちは😃MIYUKIです😊 先週、水曜日の夜のクラヴマガクラス。 この日は、結構空いていたので、グラウンド状態でよく使う「エビ」の練習を基本からたくさんやりました‼&#x …
手稲でキックボクシング！
こんにちは😃 久しぶりの投稿になりました川添です！ 10月からは手稲TCでもキックボクシングクラスが始まりましたよ！ こちらは中央TCの様子～ しっかりストレッチからやって柔軟性を高めましょう！ 構え方か …
ママさん応援キャンペーン！！！
ママさん世代、応援キャンペーンだよ‼️ 10月開始っ‼️‼️ 詳しくは、キャンペーンページをみてね😃 &n …
プロテインありますよ！
こんにちは😃 MIYUKIです😊 すっかり秋めいてきましたね・・秋は美味しいものがたくさん・・🍠🌰🐟💕 目の前の誘惑になかな …
格闘技 × ダイエット
ダイエット系プログラムを担当しているMIYUKIです😊 おかげさまで、DGCの登録人数が、パーソナルを含めて10名を超え、とっても賑やかになってきました😃 ❌ …
ダイエットモニターは今月で終了です。
おかげさまで、ダイエットモニターは定員となりました‼️ まだ、お問い合わせがありますので、定員を拡充し、今月いっぱいまでのお申込みの方に限り、受付をさせていただきます💦 曜日固 …