変わり種Tシャツ。
本日はM森くん。 いつも、燃えるような真っ赤なシャツ着てるので何も違和感なくスルー よく見ると …
KIDS👶
今月からキッズプログラムも週4回に拡大🏃♂️🏃♀️🏃♂ …
DGCメンバー、大台のマイナス20kg達成！・・な、火→水→木曜日
こんにちは☀️ 体力の限界を迎え、ヘロヘロのMIYUKIです💦 火曜は・・・ 入れ替わりで10名超え☺️ 新規の方も多く、ごった返し& …
こんな時はアイス。
日中はぐんっと気温が上がりましたね😅 天気もいいので、窓を開けたままトレーニングをしていましたが “綿毛”がホワホワと来客。 それを見つけて追いかけるR …
元気印
側転を見せてもらったら上手になっていたRくん。 最近は、逆立ちやりたい！ との事で逆立ちの練習ていますが、ビビリな私はきっとR君みたいにはできないなと尻込みしてます笑 今日は、Rくんの好きなラ …
男性限定！バルクアップトレーニング！
こんにちは‼️ 引き続き、イベントの様子をUP‼️ 美尻トレーニングの次は、初の男性限定【バルクアップ】トレーニング☺️ …
美尻トレーニング Vol.2
こんにちは‼️ すっかり更新が遅れてしまいましたが、超ロングなGW中に行われたイベント【女性限定】美尻トレーニング Vol.2✨ 今回も沢山の方に来ていただきました‼ …
平成最後のトレーニング
こんばんは🐰 CHISAです🥕 今日のトレーニングは 今月ラストでGW前ラストで平成ラストのトレーニング☺️✨ 全プログラム、心なし …
令和最初のイベント！男性向けトレ追加しました‼️
こんにちは‼️ 4月も終盤に差し掛かり・・ 平成の終わりが近づき、令和の足音が聞こえ始める今日この頃・・ 同時に、桜前線も着々と近づいてきましたね🌸 さて、アーム …
こんばんは！ この間はおにぎり床に落として米撒き散らかし、今日床にさんま缶の汁撒き散らかしたchisaです🐰 これまで撒き散らかして、片付けが大変だったのは小麦粉と卵のWコンボです。 &nb …