観戦型イベント開催！！
画像の割に、とーーーーってもライトな、格闘技の試合を楽しみながら飲食できるイベントを開催します☺️ 一般の方も入場可能ですので、格闘技好きでも、そうでない人も、お気軽に来てくださいね！ &nb …
女性も戦闘能力を上げていこう！
今月からSTARTした、【GSB】クラス‼️ 元々は、「女性のための護身術」としてプログラム展開していたものです😊 GSBは、「Girls Sefe Base」の略で、文字通り …
インストラクター続々と‼️
こんにちはー☀️ ARMS-GYMは、今日から31日まで休講です‼️ お間違いなく☺️ さて、今年に入ってから、JET K …
福岡に滞在してました！
ただ今、九州は福岡に滞在中☺️ JET KRAVMAGA のインストラクター講習と、セルフディフェンスセミナーでした✨ セミナーは今回もたくさんの方が参加してくれて …
やっぱり人気のクラヴマガ☺️
こんにちは😃 火曜日19:40〜 レベル1は、アシスタントトレーナーになりたてのI先生頑張ってます‼️ 女性がとても増えました✨ 水曜日は、朝一で厚 …
6/26 厚別南地区センター「女性のための護身術」講座開講
こんにちは☺️ 今日は、関東にいるMIYUKIです‼️ さて、前回人気だった、厚別南地区センターの護身術講座😆 今月26日（水）に、第2回を開講しま …
こんな時はアイス。
日中はぐんっと気温が上がりましたね😅 天気もいいので、窓を開けたままトレーニングをしていましたが “綿毛”がホワホワと来客。 それを見つけて追いかけるR …
元気印
側転を見せてもらったら上手になっていたRくん。 最近は、逆立ちやりたい！ との事で逆立ちの練習ていますが、ビビリな私はきっとR君みたいにはできないなと尻込みしてます笑 今日は、Rくんの好きなラ …
バターは高いよね
こんばんは！ chisa🐰です✨ 以前、趣味のクッキー作りにハマってる話をしたのですがクッキーというよりも焼き菓子にハマってしまった私です🌱 特に …
平成最後のトレーニング
こんばんは🐰 CHISAです🥕 今日のトレーニングは 今月ラストでGW前ラストで平成ラストのトレーニング☺️✨ 全プログラム、心なし …