☀️ 朝 活 ☀️
こんにちは。 chisa🐰です✨ 今日も朝から追い込みたい方々が頑張ってました✨   …
クリぼっちなんかじゃないし！
みなさんは、クリスマスをどのように過ごしましたか？🎄 ARMS-GYMのクリスマスは… いつもの火曜日でした😂 クリスマスなのに、たっぷり汗をかいて、ストレッチは眠くなる〜💤 …
関東行ってきました！
こんにちは！MIYUKIです✨ 月に2回くらい、関東に出張に行ってます😊 護身術(クラブマガ)のレッスンが千葉と東京であるんですね✨✨ ʰ …
うさぎって冬眠しましたっけ？
こんばんは🐰♡ 生徒さんに名字が浸透しないchisaです。 最近とても寒くなってきましたねぇ。 今日雪降るって話でしたがまだ降ってなくて安心しており …
子供の成長ははやい…
こんばんはっ！ chisa🐰✨です。 毎週土曜の13時は、KIDS YOUTHの時間でR君と2人で頑張っています。 ですがね、子供って体力オバケだな …
キッズもキックボクシング！11月から！
こんにちは！MIYUKIです😃 11月から、クラヴマガに加えて、キッズ専用のキックボクシングクラスが誕生します‼️ キッズクラス一覧 クラヴマガ（護身術） 担当： …
ナイフディフェンス！！
水曜日のクラヴマガクラスです✨ ナイフディフェンスやりました✨ これはレベル2👍 ナイフディフェンスは、とても動きがダイナミックなので、女性も本当にカッコいいです …
エビエビ🦐
こんにちは😃MIYUKIです😊 先週、水曜日の夜のクラヴマガクラス。 この日は、結構空いていたので、グラウンド状態でよく使う「エビ」の練習を基本からたくさんやりました‼&#x …
手稲でキックボクシング！
こんにちは😃 久しぶりの投稿になりました川添です！ 10月からは手稲TCでもキックボクシングクラスが始まりましたよ！ こちらは中央TCの様子～ しっかりストレッチからやって柔軟性を高めましょう！ 構え方か …
男も女も、打ちまくる！！
こんにちは😊 今年に入ってから、続々新しい方に入会していただいて・・・ 本当に、１クラスあたりの人数が増えました‼️ 夜は、平日毎日、たくさんの方が …