こんばんは！ この間はおにぎり床に落として米撒き散らかし、今日床にさんま缶の汁撒き散らかしたchisaです🐰 これまで撒き散らかして、片付けが大変だったのは小麦粉と卵のWコンボです。 &nb …
月初ですん。
こんばんは🐰 月初は相変わらずの少なさ。 今日来た方は広々とスペースを使って、皆んな大好きなキックボクシングで蹴りまくりでした♪ キックボクシングがずっと気になっ …
春はウズウズする季節
こんばんは！ 朝夜は冷えますが、今日は最近の気温に比べると少し暖かかったですね☺️☀️ 桜が満開の サイクリングロードがとても綺麗なので運動がてらの散 …
いつもの水曜日☺️
こんにちは☺️ 水曜日担当のMIYUKIですよ✨ 久しぶりに、練習風景なんかを投稿してみる😄 梅原先生が写真を取ってくれた✨ こちらは、クラヴマガ …
ステラおばさん
インストラクターCHISAの趣味 最近はクッキー作りにハマっております🐰🍪 作り方が単純だからこそ、美味しく作ることが難しくなかなか苦戦中… &n …
牛タン食べてる場合じゃないっ
こんにちは😃 MIYUKIは、護身術のセミナーの為、仙台に来てます🙋♀️ 今回は1日OFFだったので、少し観光してきました✨ 神社 …
腰を探して三千里。
こんばんは🐰♪ フライドチキン食べたい欲が消えないCHISAです。 さてー 今日もキック！キック！キックーーーー。 &n …
神戸に行ってきた！
こんにちは😃 MIYUKIは、護身術のセミナーとインストラクター講習で、神戸に滞在してました✨ 関西国際空港に到着後、まっすぐ海を渡り(…あ、バスでね🚌)神戸入 …
こーしーがーいーたーいー
こんばんはー！ 腰が痛いですよー。 寒いから余計に、力が入ってるのかもしれませんねぇー。えぇ。いたい。 さて、今日は久々にうちの息子🐰 …
さすが月末
こんばんは🐰 CHISAです！ 今日は混み混みでしたぁぁああ！ そういえば、先週も混んでいたような。 皆さん月初も来てね😄笑 月初、寂しいでござい …