札幌中央 | ARMSｰGYM

サラリーマンが熱い！！

相変わらずの水曜日組！梅原先生のレベル1😄 割と最近は、お休みの日の日中に女性が来て、夜は仕事帰りの男性が多いような気がする🤔 どこの曜日でもね😊 ARMS …

こんにちは！！今日は、キッズクラスのご紹介です(^_^)/ キッズ（ユース）のクラスは、子供専用の護身術を中心にプログラムが構成されているんですが、最近はとても暑いので、そんな時は無理せずに、日常役に立 …

水曜日は、19:00〜クラヴマガのクラスです✨✨ いつも帰ったら24時位で、クタクタで寝てしまうMIYUKI です。灼熱地獄の東京出張から帰ってきて、10℃の気温差にまだ体が …

水曜日２０：００～　クラヴマガクラスはレベル２昨日のキッズに引き続き、グラウンド。昨日のキッズほどの軽快さは・・・・ない・・・いや、でも、オジサマたちも頑張ってます。しっかり、回れます！！このブログ見てる皆さん …

有難いことにひどく充実しておりすっかりブログを忘れておりました…笑申し訳ありませんでした！さて、最近のMMA初級のコマはというと… まずはミット打ちで体を温めて、打撃とタックル、そして簡単な寝技を絡めて、実戦的なマス …

水曜日１９：００からは、護身術クラスなんですが・・・護身術なので、ホントは女性とかにやってほしいと思うMIYUKIですｗｗ今日は、「キャーーやめてーーーー」ってパッシブを取ったのに手首を掴まれた時の対応 …

こんにちは！現在、千葉と東京に出張中のMIYUKIです(^_^)/ ダイエットが目的で、ARMS-GYMに入会される方が最近多い中で・・オススメなのが、最も消費カロリーの高いプログラムが「マーシャル・フ …

水曜日　クラヴマガクラス。担当は梅原先生。相変わらず男性が多く訪れるクラヴマガのクラス。痛いんじゃないか・・なんか怖い・・・そんな女性陣も多いのかも。でもね・・襲われるのっていつも …

火曜日に関西から帰ってきて、いきなり激しい水曜日！！！どーもMIYUKIです✨✨ １９：００～クラヴマガのクラス✨✨ 梅原先生、復活だぜ！！！ MIY …

こんにちは！！ ARMS-GYMは、今日から月末の休業となります。お間違いのないようお願いいたしますね(^_^)/ さて、日曜日は恒例イベント！ HIIT（高強度インターバルトレーニング）の日でした！ & …