札幌中央 | ARMSｰGYM

メンズデーがあるわけではないのですが・・

こんばんはーー！！今日は、札幌中央ジム。担当はMIYUKIです(^_^)/ デイタイム枠は、基本女子が多く・・・夜になると・・・でーーーーーん！！男祭り((+_+))ｗｗｗさて、問題 …

こんにちは！！MIYUKIです(^_^)/ 今月から、月曜日のお昼もレッスンが増えましたよ(*^_^*) 「マーシャル・ファイト」の５０分クラスが復活です！！さて、１９：００～のクラスは「カポエイラ」ハ …

こんばんは！水曜日クラス担当のMIYUKIです✨ 今日も終始、男性しかいませんでしたっっ😂💦 キッズに使うマットが届いたので……… 今までやってなかった、クラ …

こんにちはー🐰⭐* CHISAです！昨日は、Easy Spar初のキック！ “相手に当てないスパーリング”なのですが、パン …

５月より、平日日中のトレーニングが拡充します(^_^)/ スケジュールの発表をお楽しみに♪ 平日の日中は、女性が多いです！ . 綺麗な奥様は、やはりしっかり運動してます😍✨&# …

こんにちは🐰✨ 一年中春女お花飛んでる系女子CHISAです♪ 昨日もバッシバシ、ミット打ちしましたよーーーー♪ 写真はないですが、エルボーをひたすら打ちまくりました&#x1f4 …

本日は男性2名と女性1名のご参加でした！内、男性1名と女性1名は初参加でしたが、お二人とも吸収が早すぎてビックリしてしまいました😅 タックルを2、3回やっただけで覚えられてしまい、練習がスラスラ進みす …

なんで雪が降ってるでしょうか… 夏以外は毎日体調が芳しくないヨシキです！さて、日曜日は前回と違う組み合わせの二名様！とても好戦的な二名様でしたので、僕もすっかり楽しくなっちゃいました！最近K先生の有酸素運動がキツい …

こんにちは！只今、増量期MAX体重で、貫禄 BODYのMIYUKI です✨ 水曜日の午後から木曜の午前中にかけての24時間で9レッスンを担当してますっ(｀・∀・´) 結構しんどいです！！(→ホ …

おはようございます☀ 土曜日は、応急救護【EFR】の講習がありました。 CPR、AEDの1次ケアとファーストエイドの2次ケアを朝から夕方まで駆け抜けるように行われました。スポーツや格闘技をやっている方だけ …