ダイエット | ARMSｰGYM

MMA初級クラス始まるよー

こんにちはー２月より新プログラム『MMA初級クラス』がスタートします!! まぁ総合格闘技ってやつですはい。総合格闘技・・・なんか怖そうで、痛そうで、敷居が高そうでしょ?汗でもARMSのコンセプトは「格闘技で遊ぶ」。 …

お待たせしました！！本日、１月２４日（水）は、マーシャル・ファイトの新曲発表です(^_^)/ ＃０８　ムエタイＭＩＸこれまでにない、強度の高さで、心拍数がバクバクに上がること間違いなし(・o・)！！た …

やって参りました！！ 2〜3ヶ月に1度のイベント、【HIIT(ハイ・インテスティ・インターバル・トレーニング)】高強度インターバルトレーニングです！第4回目のメニューはこちら⬇️&#x2b …

昨日に引き続き、MIYUKIです(^_^)/ 日中のプログラムは女性が多いので、昨日の夜とは打って変わって爽やかな空気(*^_^*) とは言っても、木曜日の朝は、「Mitting 50」→「Martial Fight 3 …

水曜日は、護身術「クラヴマガ」クラス。レベル１→レベル２レベル２は、慣れた人しか受講できないと思ってる方もいるようですが、誰でも参加できますよ！！昨日のレベル２、抱きつき行為（ベアハグ）からの離脱（エスケープ）。 …

こんばんは！こちらのブログでは初登場かな？クラヴマガとキックボクシング担当の川添でございます！私が担当のキックボクシングクラスは「ちょっとやってみたかった」方向けの初心者コースとなっております。しっかりとストレッ …

どーも！！水曜日の中央担当のMIYUKIです(*ﾟ▽ﾟ*) 水曜の午後からは、3レッスン！！夜のレッスンが混む傾向にある水曜日は、お昼が少人数になりやすいのでオススメ！とても広々とスタジオが使えます(*´ω｀*) …

2018年が明けました🎍 外看板の設置も完了！今日から、トレーニングスタートしました！！こちら、Tさんから頂いた鏡餅✨ そして、Yさんからは、熊手を😊✨ い …

こんにちは！今日は、とっても可愛らしい生徒さんがやってきました(〃ω〃) プログラムはミッティングのクラス。お互いにミットを打ち合うのですが、初心者のお二人…上達が早いです(@_@) ウィービングもカッコ良いです(´ …

こんばんは！さいとうです(^_^)/ 毎週水曜日、19:00～は【護身術・クラヴマガ】のレッスンです。 ARMS-GYMは、もともと　JET KRAVMAGA のスタジオだったので、護身術を習いに来る方が多 …