格闘技 | ARMSｰGYM

汗だくなマーシャル・ファイト！

こんにちは！現在、千葉と東京に出張中のMIYUKIです(^_^)/ ダイエットが目的で、ARMS-GYMに入会される方が最近多い中で・・オススメなのが、最も消費カロリーの高いプログラムが「マーシャル・フ …

火曜日、手稲ジムのキッズクラスです(^_^)/ 火曜日手稲ジムキッズクラス . . 寝ながら遊んでもらってますが、ここからじわじわ脚を広げていくという地獄😂 . . #柔軟 #ストレッチ …

こんばんみ。いつも眠い顔CHISA🐰ですっ！今月のレッスンもラストでした！早いもんですねぇ、毎日🐇=====3 …

今回もタフな女性参加者が！有難う御座います！そしてとてもセンスが素晴らしい！皆様、両脚タックルが非常に上手になってきたので、片脚タックルやバックに回ってのテイクダウンなど、少し難易度の高いことに挑戦してみました！ …

ポカポカ陽気でボヤーーーーーーーーーーーーッとしているCHISA🐰でございますよ。基本、ボヤッとしてますよねっていうツッコミは聞こえないふりします。笑今月からですね &# …

こんにちは！！最近、デイタイム推しのMIYUKIです！！笑笑だって・・・安いんですよｗｗデイタイムとは、平日の日中のクラスのみ限定で通う人向けのプランでして・・月４日通えて・・5,400円！！！ & …

こんにちは！！ MIYUKIです(^_^)/ 最近、DGCのお問い合わせが非常に増えています。なんだかんだで、残り３名になったモニターさん。ダイエット・グループ・キャンプは、その名の通り、ダイエットに特 …

5月から土曜日のミッティングや筋トレなども担当させて頂くことになりましたヨシキです！「何か自分にしかできないことを」と考え、他の先生とはまた違った角度からの説明をさせて頂き、どのミッティングのコマを受けて頂いても新しい …

こんにちは！！MIYUKIです(^_^)/ 今月から、月曜日のお昼もレッスンが増えましたよ(*^_^*) 「マーシャル・ファイト」の５０分クラスが復活です！！さて、１９：００～のクラスは「カポエイラ」ハ …

こんにちはー🐰⭐* CHISAです！昨日は、Easy Spar初のキック！ “相手に当てないスパーリング”なのですが、パン …