ダイエットコラム #05
DIET GROUP CAMP ダイエット・グループ・キャンプ（DGC）メンバーに不定期でLINE送信される、ダイエットに役立つコラムのご紹介です(^_^)/ 【DGC】ダイエットコラム vol.5 ○プロ …
ダイエットコラム #04
DIET GROUP CAMP ダイエット・グループ・キャンプ（DGC）メンバーに不定期でLINE送信される、ダイエットに役立つコラムのご紹介です(^_^)/ 【DGC】ダイエットコラム vol.4 ○基礎 …
マガる。
水曜日は、19:00〜 クラヴマガのクラスです✨✨ いつも帰ったら24時位で、クタクタで寝てしまうMIYUKI です。 灼熱地獄の東京出張から帰ってきて、10℃の気温差にまだ体が …
ダイエットコラム #03
DIET GROUP CAMP ダイエット・グループ・キャンプ（DGC）メンバーに不定期でLINE送信される、ダイエットに役立つコラムのご紹介です(^_^)/ 【DGC】ダイエットコラム vol.3 ○ダイ …
【DGC】ダイエット結果中間発表！！
ダイエット・グループ・キャンプ 開始から２ヶ月が経過しました！ まずは、昨日の様子から(^_^)/ #ダイエットプログラム #arms_diet #dgc_diet . 木曜 20:50〜 ダイエット・グループ・キャンプ …
オヤジたちもグラウンド！！
水曜日２０：００～ クラヴマガクラスはレベル２ 昨日のキッズに引き続き、グラウンド。 昨日のキッズほどの軽快さは・・・・ない・・・ いや、でも、オジサマたちも頑張ってます。 しっかり、回れます！！ このブログ見てる皆さん …
日々勉強！
本日は空手と少林寺の経験者の方が体験に来て頂けました！ ストライカーのかたなので、初めてのグラップリングにとても苦戦されてました… 体の使い方や考え方が全然違ってくるので、自分もグラップリングは苦手ですが、日々勉強になり …
ダイエットコラム #02
DIET GROUP CAMP ダイエット・グループ・キャンプ（DGC）メンバーに不定期でLINE送信される、ダイエットに役立つコラムのご紹介です(^_^)/ 【DGC】ダイエットコラム vol.2 ○栄養 …
ダイエットコラム #01
DIET GROUP CAMP ダイエット・グループ・キャンプ（DGC）メンバーに不定期でLINE送信される、ダイエットに役立つコラムのご紹介です(^_^)/ 【DGC】ダイエットコラム vol.1 ○栄養 …
忘れないでねMMA
有難いことにひどく充実しておりすっかりブログを忘れておりました…笑 申し訳ありませんでした！ さて、最近のMMA初級のコマはというと… まずはミット打ちで体を温めて、打撃とタックル、そして簡単な寝技を絡めて、実戦的なマス …