MIYUKI | ARMSｰGYM

マット運動が得意になりました！

今日は、火曜日。手稲ＴＣでは、コンバット・キッズの日。体操が終わってからは、すぐ筋トレ。腕立て伏せがほぼできなかった子供たちも、週1とはいえ、やってれば意外とできるように(*^_^*) そして、今日から、フィジカルト …

本日のペットさんは、茶豆(ちゃまめ)✨✨ CHISA先生のうさぎです🐰 こんなに可愛らしい子なのに… あまり抱っこさせてくれないらしい……💦 そん …

２月のキャンペーンは、「２月分の月会費無料！！！」ですよ！１月のキャンペーンに間に合わなかった方も、ぜひご利用くださいね！！ちなみに・・・体験から即日入会の方には、グローブプレゼントしてま …

いつもは、休講日な31日ですが……… HTBの「キラキラ」という番組の取材で、半日密着して頂きました！！お昼は、ジムのトレーニング風景から… 延々とスクワットしながらインタビュー受けてます😂 簡単そうに …

毎月、29〜31日はお休みです。お間違いの無いようにお願いします！ ARMS-GYMのインストラクターは、わりとみんなペットを飼っている。もふは正義。もふもふは世界を平和にする。(たぶんw) &nbs …

「痩せたい」なら「トレーニング」「老化防止」には「トレーニング」「たるみ予防」には「トレーニング」「冷え性改善」には「トレーニング」「美肌」には「トレーニング」「ストレス発散」には「トレーニング」「時間があ …

お待たせしました！！本日、１月２４日（水）は、マーシャル・ファイトの新曲発表です(^_^)/ ＃０８　ムエタイＭＩＸこれまでにない、強度の高さで、心拍数がバクバクに上がること間違いなし(・o・)！！た …

やって参りました！！ 2〜3ヶ月に1度のイベント、【HIIT(ハイ・インテスティ・インターバル・トレーニング)】高強度インターバルトレーニングです！第4回目のメニューはこちら⬇️&#x2b …

昨日に引き続き、MIYUKIです(^_^)/ 日中のプログラムは女性が多いので、昨日の夜とは打って変わって爽やかな空気(*^_^*) とは言っても、木曜日の朝は、「Mitting 50」→「Martial Fight 3 …

水曜日は、護身術「クラヴマガ」クラス。レベル１→レベル２レベル２は、慣れた人しか受講できないと思ってる方もいるようですが、誰でも参加できますよ！！昨日のレベル２、抱きつき行為（ベアハグ）からの離脱（エスケープ）。 …